一、面向对象
2025级全日制硕士、直博生及往届重修学生
（有心脑血管疾病等不适宜参加剧烈运动的学生除外）
二、总体要求
秋季学期课外锻炼打卡（校园乐跑）共10周，请在9月8日-11月16日内完成，以下内容二选一，具体软件操作要求详见附件。春季学期日期将于明年另行通知。
1、总公里数达到50公里，同时不能少于16次，每次不少于2公里；
2、共打卡20次，每次不少于2公里。
若参加学院及校内体育竞赛/体育活动、高水平运动队队员和阳光组运动员等可减免步道乐跑次数。
注：（1）体育课程学习和课外锻炼，需在同一个学期完成；
（2）步道乐跑以学期为单位完成，不跨学期累加。
三、乐跑减免次数的要求
1、认定范围：参加体育部、学院及校内体育竞赛或体育活动。
2、参加时长：90分钟---120分钟，可以认定为1次有效打卡。
3、认定方法：由组织者负责考勤、统计汇总减免打卡名单，并提交体育部教务办公室审核，审核通过后计入乐跑打卡有效次数。
4、提交审核材料
（1）组织活动的有关文件（有校院系公章）；
（2）考勤登记明细表格（日期、时长）；
（3）汇总减免打卡统计名单（学号、姓名、减免次数）。
5、补充说明：如需要认定减免打卡的活动，请在活动之前咨询体育部教务办公室有关认定事宜。
四、其他说明
1、对于有心脑血管等不适宜剧烈运动的学生，须持校医院医疗证明办理申请。体育部教务办公室审核通过后，学生无需参加体育测试和课外锻炼打卡。如有意愿上课的同学，也可选择传统养生健身班的学习。
2、对于有特殊原因的学生，也可在研二学年的某一个学期完成规定的课外锻炼打卡次数，但需保证课程学习和课外锻炼需在同一个学期完成。
3、有关课外锻炼打卡的认证、操作等技术问题，请咨询软件客服人员：027-59308374，027-58900361，027-58900362，或在步道乐跑公众号进行申诉。
4、其他事宜可咨询体育部：
办公室电话：864029498，15204653202 赵老师 王老师
体育部
2025年9月5日